みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 目 のコラムです。 私は目が悪いのですが 災害とかで メガネがなくなったらどうしよう とか思っています。 今回は目の仕組みや 視力低下を抑える方法をご紹介します。 〈 見える仕組みは？ 〉 〈 視力の回復方法はあ…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 雨 のコラムです。 音だったり 肌ざわりだったり 癒し効果があるようですね♪ 〈 リラックス効果がある？ 〉 〈 何をするといいか？ 〉 〈 まとめ 〉 〈 リラックス効果がある？ 〉 雨音を聞くと心が落ち着きませんか…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 太陽と健康 のコラムです。 最近サイクリングしていると とても心地が良いです。 太陽のおかげのようです♪ 〈 日光浴のメリット 〉 〈 セロトニンって？ 〉 〈 正しい日光浴の方法は？ 〉 〈 まとめ 〉 〈 日光浴のメ…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 睡眠の質を高める のコラムです。 1 日 6 時間から 8 時間 ねているとしたら 人生で ⅓～¼ の時間を費やしていることになりますね。 音楽を聴いて質を高めて 寝ていきましょう♪ 〈 音楽が睡眠にもたらす効果って？ 〉 …
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は サイクリング（自転車） のコラムです。 最近はいい感じで 気温も高く 天気も良く サイクリング日和ですね！ 今回はサイクリングのメリットをお伝えしますね♪ 〈 サイクリングの楽しみ方は？ 〉 〈 メリットは？ 〉 …
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 占い のコラムです。 皆さんは占いって信じますか？？ 私はあまり信じないのですが 知らないで 信じないのはいけないなぁ と思って今回調べてみることにしました♪ 〈 占いって？ 〉 〈 信じないほうが良い？ 〉 〈 ま…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 森林浴 のコラムです。 最近 色々と思い詰まっていて 思い切って森の中を歩いたら スッキリしました♪ 〈 森林浴って？ 〉 〈 主な効果は？ 〉 〈 実証された森林セラピー 〉 〈 まとめ 〉 〈 森林浴って？ 〉 新鮮な…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は アニマルセラピー のコラムです。 万病のもとは ストレスのようです。 解消していきましょう♪ 〈 アニマルセラピーって？ 〉 〈 効果は？ 〉 〈 まとめ 〉 〈 アニマルセラピーって？ 〉 動物に癒してもらって人間の…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 臭いのエチケット の記事です。 特にワキガの件を特集します。 ワキガは自分では気づきにくいですよね♪ 〈 原因 〉 〈 対策 〉 〈 まとめ 〉 〈 原因 〉 ワキガの主な原因は遺伝的要素と生活習慣です。 メカニズムで…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は AGAスキンクリニック のコラムです。 早めの予防が 進行を防ぐコツです♪ 〈 AGAスキンクリニックは!? 〉 〈 特徴は？ 〉 〈 まとめ 〉 〈 AGAスキンクリニックは!? 〉 AGAスキンクリニックは、AGAの治療に特化した診…
こんにちは。 現在は男性だけでなく 女性の方も育毛をしている方が 多くなっています。 本日は、朱がおすすめの AGAスキンクリニックレディース院 について ご案内をお届けしていきます。 ＜ 女性でも薄毛が増加 ＞ ＜ AGAスキンクリニックレディース院って…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 婚活事情 のコラムです。 ” 美しさ ” の先って 相手への配慮など あると思いますが 最終的には結婚のため って部分もあると思います 今回は婚活事情についてお伝えしていきます♪ 〈 メリットは？ 〉 〈 デメリットは…
こんにちは。 みなさんは脱毛に ご興味はありますでしょうか？ 以前身だしなみの記事を書きましたが 脱毛もマナーになりつつあります。 本日は、わたし、朱がおすすめの アリシアクリニック について お届けしていきます。 ＜ アリシアクリニックって ＞ ＜ …
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 体臭ケア のコラムです。 臭いって目に見えないから なかなか指摘するのって難しいですよね？？ 〈 女性の嗅覚は敏感 〉 〈 種類 〉 〈 まとめ 〉 〈 女性の嗅覚は敏感 〉 ある調査によると 同僚や上司が臭うときに …
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は ゴリラクリニック の記事です。 脱毛は女性だけが エステでしているイメージが あると思っている男性が多いと思います。 しかし近年では男性専門の脱毛クリニックも どんどん開業しています。 そんな中男性専用の脱毛…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は ヘアサイクルバック のコラムです。 年を取ると 髪が薄くなっていくのは しょうがないことですが ケアしていくと 将来的にだいぶ進行が変わるようですよ♪ 〈 ヘアサイクルって？ 〉 〈 原因は？ 〉 〈 対策 〉 〈 ま…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は サプリメント のコラムです。 昔サプリメントのイメージが 薬でしたが 調べると違うようです♪ 〈 薬とサプリメントの違いって？ 〉 〈 効果的な取り方は？ 〉 〈 種類 〉 〈 まとめ 〉 〈 薬とサプリメントの違いって…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 冷え性 のコラムです。 人類の敵といったら 冷え性が多いかと思います。 原因と対策を見ていきましょう♪ 〈 原因 〉 〈 種類 〉 〈 まとめ 〉 〈 原因 〉 原因は、末梢の毛細血管が収縮し 血流が滞ることで温かい血液…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は アートネイチャー のコラムです。 増毛の会社なので 急に髪の毛を増やしたい人にとって 部位や毛量を調整できるので ベストな会社です♪ 〈 アートネイチャーって？ 〉 〈 増毛に関しても様々なプランがある 〉 〈 ま…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 美を維持するため のコラムです。 千里の道も一歩より つまり何ことも 継続が大切です♪ 〈 洗顔 〉 〈 メイク 〉 〈 シャンプー 〉 〈 化粧水やクリームを何種類もつける 〉 〈 まとめ 〉 〈 洗顔 〉 毎日朝と夜の 1 …
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 眉毛 のコラムです。 眉毛の書き方で 印象が全然変わっていきます。 自分の理想とする 眉毛を書いていきましょう♪ 〈 平安時代は眉毛を全剃り！？ 〉 〈 眉毛の上手な描き方・整え方って？ 〉 〈 まとめ 〉 〈 平安時…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 脱毛の種類 のコラムです。 脱毛ってなんか 痛そうなイメージってないでしょうか？ 様々な脱毛方があります♪ 〈 自己脱毛って 〉 〈 医療脱毛 〉 〈 美容脱毛 〉 〈 まとめ 〉 〈 自己脱毛って 〉 自己処理は色々と方…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 薄毛対策 のコラムです。 予防すれば進行を食い止められるかもですね♬ 〈 髪の悩みの解決は頭皮ケアが基本 〉 〈 頭皮に良い食生活って？ 〉 〈 まとめ 〉 〈 髪の悩みの解決は頭皮ケアが基本 〉 人間は約 60 兆個の…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は アロマセラピー のコラムです。 空間をきれいにすることも必要ですが 香りも気を使うといい感じになります♬ 〈 アロマセラピーとは？ 〉 〈 香水の違いは？ 〉 〈 合成された自然の香りは？ 〉 〈 まとめ 〉 〈 アロ…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 化粧品の種類 のコラムです。 みなさんは コスメって普段言葉として使っていますが 化粧品の違いって判りますか♪ 〈 コスメって？ 〉 〈 化粧品の種類は？ 〉 〈 化粧品 〉 〈 まとめ 〉 〈 コスメって？ 〉 コスメチ…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 育毛のメリット のコラムです。 ないところはなく あるところにはあってほしいのは 体毛ですね♪ 〈 相手からの印象はどうか？ 〉 〈 対策 〉 〈 増毛・植毛・発毛・育毛の違い 〉 〈 まとめ 〉 〈 相手からの印象はど…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は シミ・そばかす のコラムです。 若いうちから対策していると のちのちシミ・そばかすの発生が抑えられるようです♪ 〈 シミ・そばかすって？ 〉 〈 対策 〉 〈 まとめ 〉 〈 シミ・そばかすって？ 〉 シミ・そばかすは…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 小食 のコラムです。 食べた後 疲労感を感じることって ないでしょうか。 なんと摂取した おおよそ 10 ％が 消化のためのカロリーになるようです♬ 〈 食事の歴史のため 〉 〈 効果 〉 〈 方法 〉 〈 まとめ 〉 〈 食…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は 有酸素運動 の コラムです。 有酸素運動は 脂肪燃焼にとても有効のようです♬ 〈 効果は？ 〉 〈 自宅で行える有酸素運動 〉 〈 まとめ 〉 〈 効果は？ 〉 ① 心肺機能の向上 肺で酸素を体に取り込み、心臓で血液を全身…
みなさん こんにちは。 朱です。 本日は プロテイン のコラムです。 日本人はプロテイン（たんぱく質）の摂取が 少ないようです♬ 〈 プロテインって？ 〉 〈 1 日の摂取量は？ 〉 〈 タンパク質の種類？ 〉 〈 まとめ 〉 〈 プロテインって？ 〉 日本語で ” …
