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みなさん こんにちは。 朱です。 本日は お風呂の効果 のコラムです。 みなさんは ちゃんとお風呂に浸かっていますか？ お風呂につかると 体力も睡眠も回復が 多いようです♪ 〈 温熱効果って？ 〉 〈 水圧効果って？ 〉 〈 浮力効果って 〉 〈 朝風呂のメリ…

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