みなさん こんにちは。 朱です。 本日は お通じ のコラムです。 出すもの出して 身軽になりましょう♪ 〈 便秘の原因は? 〉 〈 改善策は? 〉 〈 まとめ 〉 〈 便秘の原因は? 〉 便秘が起こる主な原因には以下です。 ・食物繊維の少ない食事 ・偏食やダイエ…
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